L'observatoire de santé PRO BTP explore les risques de ne pas boire assez d'eau

Les besoins en eau sont estimés à 2L par jour pour un adulte. Pourtant, ceux-ci ne sont pas toujours respectés. Alors, que se passe-t-il si on ne boit pas assez ? Ce mois-ci, l’Observatoire Santé PRO BTP a interrogé le Docteur Océane LE GOFF, néphrologue hospitalière à l’AURA Paris, sur les risques liés au fait de ne pas boire assez d’eau et comment prévenir notamment la déshydratation.

L'eau est indispensable à la vie et au bon fonctionnement du corps. Elle représente 60% du poids d'un adulte et sert par exemple au transfert des aliments ou encore à réguler la température du corps. Notre corps produit lui mème une faible d'ose d'eau, mais en grande partie l'eau dans notre organisme vient non seulement des liquides que nous ingérons mais également d'aliments comme les fruits et les légumes. 

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